【なんJ・野球】ガリ「デブとか甘えじゃんw 暴飲暴食やめればすぐ痩せるやろw」←これ

1 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:15:00.72 C8Ezqzk60.net
よかったなぁ普通に食べてりゃ普通体型になる“体質”で。
親に感謝しろよマジで
2 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:15:45.05 8vQKBDS+0.net
体臭キツそう
5 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:16:25.41 C8Ezqzk60.net
>>2
ガリってワキガ多いもんな
4 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:16:24.73 zc7I866N0.net
普通ってどのくらい食ってんの?
10 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:17:30.97 C8Ezqzk60.net
>>4
朝 なし
昼 コンビニ弁当 お茶
夜 コンビニ弁当 ちょっとしたお菓子

こんだけ

14 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:18:05.87 UWnnLctb0.net
>>10
あっ…
24 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:19:07.75 C8Ezqzk60.net
>>14
>>17
何が問題なん?
56 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:22:02.36 S6qDzjKP0.net
>>24
栄養も何も考えてないやん
コンビニ弁当が常食で菓子もついとるとか太るしかないわ
67 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:23:50.58 C8Ezqzk60.net
>>56
栄養ってなんやねん
具体的に何食えばいいんや
75 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:24:50.82 i9TawWsYM.net
>>67
とりあえず朝食を食え
17 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:18:31.89 S6qDzjKP0.net
>>10
いかにもデブリそう
22 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:19:03.98 26FnyitZM.net
>>10
それで太るならかわいそう
32 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:20:12.89 C8Ezqzk60.net
>>22
そうやろ?
ガリってこの食事だとどんどん痩せてくらしいからな
41 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:20:52.42 26FnyitZM.net
>>32
ワイもっと食ってるけど太ったことないで
マジでラーメンパスタばっか食べとる
57 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:22:11.03 i9TawWsYM.net
>>41
それは年取ったら太るで
58 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:22:13.70 C8Ezqzk60.net
>>41
ほんまウザいわ
親が憎い
411 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:51:20.98 4AnNsgNO0.net
>>41
若いから代謝がいいだけで将来デブ
49 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:21:33.08 WOF/U5/90.net
>>32
ほんまこれ
1日2食だとどんどん体重減る
23 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:19:07.43 YRCi6dz10.net
>>10
栄養バランス最悪だね
そりゃ太るわ
28 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:19:49.22 XQy5Tvdl0.net
>>10
お菓子食うのやめれば痩せるぞ
マジで
46 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:21:28.22 C8Ezqzk60.net
>>28
ほなお菓子の代わりに何食えばええの?
68 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:23:56.48 XQy5Tvdl0.net
>>46
キャベツでも刻んで食え
82 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:25:24.22 C8Ezqzk60.net
>>68
ドレッシングはかけてええか?
95 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:27:10.10 XQy5Tvdl0.net
>>82
ええぞ
ノンオイルのにしときや
37 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:20:41.85 i9TawWsYM.net
>>10
朝はむしろ食パンかバナナでも食ったほうがいいんじゃないか
48 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:21:32.85 bLHgsCz30.net
>>10
朝も食べたらマシになるで
朝抜いてたら過剰に栄養吸収しようとしてまうからな
93 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:27:01.87 33ejC10D0.net
>>10
そら太るわ
117 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:28:53.09 JEv9IxEOd.net
>>10
いやカロリー計算しろよ
1800kcalくらい取れてしまうだろ
基礎代謝上回ってたら滅多に痩せねえよ
319 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:45:23.27 tKGN0MIJr.net
>>10
まず朝抜くな
朝抜くと体が「飢餓に備えて栄養蓄えなきゃ!」モードになるから太りやすくなるねん
ヨーグルトでも何でもいいからクエ
323 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:45:47.21 140kSCWNM.net
>>10
せめてお菓子を朝に回せ
383 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:49:11.31 5Dg71DTs0.net
>>10
普通のやつはこれで太れるんか…羨ましいな
511 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:58:03.88 Nt1ahEyJ0.net
>>10
糖と脂質たっぷりのコンビニ弁当連チャンと夜のお菓子
最悪の食生活で草
9 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:17:12.72 +zqbuBIq0.net
我慢をしろ我慢を
12 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:17:43.98 s7UJJ8LEa.net
食べる量減らせば痩せるけど食べちゃうんや
18 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:18:41.32 C8Ezqzk60.net
>>12
それな
空腹感ってどうやったらおさまるんや
19 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:18:53.24 uuQUVpz5a.net
で、運動量は?基本的な事忘れとらんか?
27 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:19:40.90 C8Ezqzk60.net
>>19
社会人が仕事終わって運動する時間なんてねーよぼけ
94 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:27:08.14 C8Ezqzk60.net
食う量を減らすのはほんまにキツい
ガリには分からんやろうけど
114 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:28:33.84 C8Ezqzk60.net
じゃあお前らの言う通り
朝 バナナ コーヒー
昼 弁当
夜 炭水化物抜いた軽めの食事

ってことでええか?ワイ多分餓死するけど

162 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:32:44.46 5lCBwfGk0.net
>>1
努力しろよ 体質のせいにすんな
オレは食べる量減らしてみたら普通に体重減ったわ
215 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:37:36.85 C8Ezqzk60.net
なんか痩せてるやつって根本的にホルモンとか脳の作りとかが違うんよな
痩せてる同僚が「新作ゲーム出たんで気付いたら飲まず食わずで2日やってたわ笑」とか
言っててそもそも辿り着けん領域なんやなって
301 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:44:09.01 20tejvWi0.net
夜ご飯いつもコンビニなんだけどコンビニで炭水化物なしで晩飯って不可能やない?
313 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:45:02.55 Ct1PyUUpM.net
>>301
なしじゃなくてええんよ
セブンイレブンはそこらへん豊富
324 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:45:55.24 20tejvWi0.net
>>313
サラダパスタとサラダチキンと揚鳥とかでええんか?
360 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:47:51.62 Ct1PyUUpM.net
>>324
ワイのおすすめはこれ
310 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:44:56.87 mvCSOy0Y0.net
ガリガリワイ「うおおおお昼飯暴飲暴食するぞおおおお」ダブルチーズバーガーセットナゲット5😃✌

胃もたれワイ「夜飯はサラダでいいかな😅」

351 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:47:32.16 iNmaDgXtM.net
>>310
ほんこれ
一日一食とかになるわ
320 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:45:25.42 3e8SY+bIp.net
体重100キロ超えのワイの夜食
もう三袋目だけどガチで止まらん
331 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:46:18.68 bYcZl2cJ0.net
>>320
これ少量でめっちゃカロリーあるやつやろ
カロリー見せて
369 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:48:21.68 3e8SY+bIp.net
>>331

実に健康的やぞ^ – ^
321 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:45:31.86 C8Ezqzk60.net
好きな女がいる時はめちゃくちゃ頑張って痩せられるんやけどなぁ
今は痩せるキッカケもないし苦行や
501 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 00:57:30.03 C8Ezqzk60.net
なんかこれ食っときゃ痩せるみたいなのないん?
たっかい健康食品以外で
704 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 01:10:14.93 yySTgiFd0.net
716 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 01:11:02.10 ityDUN2I0.net
>>704
こんなので筋肉付くのが不思議や
731 :野球実況まとめ 2021/10/24(日) 01:11:52.98 BYubwnay0.net
>>716
これだけじゃ筋肉つかんで
糖質もとらな