【おんJなんJ】ワイ「ダンベル買おう 最初は片方10kgでええやろ」 マッチョ「20kgにしとけ」

1 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:40:16 vAWmLrPk0
10kgじゃあかんの?
2 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:40:37 ttd5qfYOp
ジムいけ
3 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:40:43 kZgT8sKW0
やる気は保てるぞ
4 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:40:46 WsLBa+F30
大は小を兼ねる
6 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:40:57 Pv4dKX5J0
重さ調節できるやつにしたらええがな
7 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:41:10 rjFbKfKC0
20kgなんか一部のマッチョしか上がらんわ
8 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:41:39 z85d7osn0
20キロだと筋トレしてる感ある
10 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:41:56 RaSD399Pd
0.5キロからはじめろよ
いきなり無理して疲れてハイ終わりやぞ
11 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:41:56 vAWmLrPk0
なら10kgでええか
12 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:42:21 nTL8T6nK0
いきなり20kgとか使えんから5kgでええで
13 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:42:26 QWVb//880
最初はそれでええ
シャフトが一般の規格に沿ってる中で安いのにしとけ
16 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:42:49 ah6oadrWa
ワイ有識者「40kgにしとけ」
18 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:43:14 QWVb//880
28mmやっけか
19 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:43:17 LxurITlv0
最初は水入れるやつダンベルでええやん
21 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:43:33 LXQwKQuN0
どうせやらんくなるから買わなくていい
23 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:01 lE7EBMN20
インクラインベンチ買え
24 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:06 t4/ZGTdY0
ワイ片方10買ったけど20にしときゃ良かったとガチで後悔
20にしとき
34 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:52 RQ2ZvisFM
>>24
後悔はせんやろ
全部の部位で物足りなくなる訳ちゃうし
25 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:07 RQ2ZvisFM
40kgまでの可変を買え😡
28 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:17 Mm3nGOv2p
50kgでも問題ないと思う
29 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:30 95BwTkkV0
20kgのアームカールって無理ちゃうか
30 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:32 pqIAtc6h0
可変ダンベル片側40kgふたつが一番ええぞ
31 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:36 kX1NxBw2r
片方20キロって米袋2袋片手で持つって考えたら一般人がそんなの要らんの分かるやろ
32 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:36 1U1LxZaHd
いきなり重いの買っても続かねーんだから軽いの買っとけ
33 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:44:38 1sgKcCpYa
MAX10キロのやつはマジで使い道がなくなってゴミになる
処分するのも面倒いしな
どうせ重さを調整できるならMAX20キロの方が絶対いい
51 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:18 HeYYJ+sz0
>>33
軽いのもサイドレイズとかで多用すると思うからあって損はない
36 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:45:06 QWVb//880
アームカールで20kgは相当先かもな
38 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:45:18 2LBk8J4iM
最低でも60は必要やぞ
39 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:45:24 qbnOEd1f0
50kgはないと話にならん
43 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:45:30 SJ4Iq3yU0
背筋胸筋は10から20なんてあっという間や
真面目にやってれば一年もかからん

可変の20買っとき

47 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:45:45 36z+C3X5a
初心者は普通50kgバーベル買うよね
50 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:08 FM2gH1AH0
どーせみんな見栄っ張りでやってないんやから
最初は軽いとこから始めたらええやん
それか水入れるやつでその日によって調整しろよ
52 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:30 psop3mL60
筋トレしだすと毎回4日目くらいで風邪引くんやけどなんでなん?
ワイの人生こうやったからなんか筋トレするの怖いんやが
53 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:33 jXXzXyZl0
可変式買えよ
54 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:37 Vr47wn4ja
すまん、80kg使ってる猛者ってもしかしてワイだけ?
56 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:38 yCCH12Yg0
鍛えてないやつは10kgでもキツいしええやろ
持ち上げる意味無くなってもプッシュアップバー代わりにしてもいいし
57 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:41 u6iRHVEqM
20どころか10でも上がる気がしないんやが…
58 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:42 5cj0dzETM
間をとって15kgが攻守最強
59 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:46:44 RT4f49pSM
ケトルベルってあれ何用?
77 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:48:02 ttd5qfYOp
>>59
基本的なハムとかお尻鍛える為かな
64 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:47:15 rW+9+gcz0
5キロで十分や
65 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:47:17 mWbbqURur
ワイン時は30にしとけって言われたんやがワイを騙したんか?
69 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:47:32 s7UtYoBVd
可変の10キロでもええんちゃう
本格的にやりたくなったらジムにでも行けばええ
71 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:47:40 vAWmLrPk0
まぁええわ 10kgにする

アイロテックってメーカーのやつでええよな? 安いし

72 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:47:41 y91pNUIqM
80とかネッチョすぎんだろ
ゴールドジムですら使ってるやつ見たことないわ
74 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:47:49 6785G8TNa
10キロダンベルアマゾンで買ってコンビニ受け取りしたろ!
75 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:47:51 iNVqBSn60
筋トレしてるけどダンベルなんか一切使わんで
腕鍛えたいなら懸垂の方が効率ええし
81 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:48:22 SAHX/Kxx0
ダンベル何キロ持てる?
82 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:48:42 m4q2exgMr
腹筋する時に足固定するのでオススメない?
場所取らないで足固定したい
85 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:48:45 K6MiWeZg0
ケトルベル結構ええで
これの8kgだけやってるけど腹硬くなった
100 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:50:16 6785G8TNa
>>85
いらんやろ
本職ですらダンベルで代用してる

87 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:48:51 E4OHqnc90
ダイヤルで重さ変えられるやつ買ったほうが良いよ
今は中華で安いのあるし
普通のダンベルは重さを調節する作業でモチベーションが削がれる
94 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:50:00 3Cnplwub0
20キロってのはパーツ全部付けたMAXやろ?
なら20キロで正解やん
99 :野球実況まとめ 2021/01/13(水) 10:50:16 3EgYWRk/0
ダンベルベンチするなら可変式の40kg買っとけ