【なんJ・野球】「筋肉をつけすぎるとかえって、運動能力を損なうことになる」←この理論最初に提唱したやつカスやろ

1 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:37:23.35 7FGM0Hla0.net
だから日本人はパワーから逃げて技術(笑)とか絆(笑)みたいな方向に行くんだよ
2 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:38:00.36 C5MTUHxo0.net
それ自体は事実だし
4 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:38:15.17 xF1aTj1ga.net
宮本武蔵とかいう前例のせいやろな
5 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:38:17.13 2zbUg/8I0.net
トランクス
6 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:38:27.68 K7KBqD8xa.net
トランクスが悪い
12 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:40:03.64 g/5Ae7cNd.net
ボディビルダーが球技に向いてるか考えれば分かるやろ
14 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:40:20.88 g+r0I7qb0.net
つけすぎたらやろ。
損なう程付けてる奴なんてそうおらんやろ
16 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:40:27.84 exEeN316d.net
おはダル
17 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:40:44.81 ECk9oL2t0.net
でも筋トレオタは運動できないからな
18 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:40:50.71 Bwykvcu40.net
間違ってなければ競技全てビルダーだらけやろ
22 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:41:37.00 g+r0I7qb0.net
>>18
ビルダーは脂肪なさ過ぎてスタミナ無いやろうし別の問題も有るやろ。
28 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:42:33.01 zH7/6jBxM.net
>>18
アホか技術は筋肉の有る無し以前の問題やろ
34 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:43:42.22 Bwykvcu40.net
>>28
技術つけた人らがビルダーのような体でないのが証拠やろ
19 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:41:02.61 8nVykaiod.net
ヒョロガリが筋トレしない都合のいい言い訳
23 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:41:43.11 yhvkqtKD0.net
実際そうだろ 適正体重や筋量があるんだから 
25 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:41:53.27 bjnDk+Jm0.net
ボディビルダーで普通に暮らしてて餓死した奴がおるぐらいなんやから
スポーツによっては餓死連発するんちゃう
41 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:45:03.42 Od4enIG90.net
>>25
マッスル北村のことなら
バルクアップのためにインスリン注射してたくせに
飯食わなかっただけだぞ
そりゃ死ぬわ
31 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:43:00.18 ECk9oL2t0.net
筋トレとは別に動きを最適化する練習が必要
36 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:44:13.68 CiMADxI9d.net
競技によるとしか言えない
持久力と言う点では間違いなく落ちるからね
38 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:44:41.81 o5MuDz2P0.net
別に筋トレしなくても筋肉はつくし
イチローくらいトレーニングしてたらワザワザ高負荷のマシントレーニングは必要ないという話なのに
そもそもイチローは下半身のマシントレ結構やってたからな
あれはベンチ上げることが目的になってるバカに対する警鐘よ
51 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:46:59.60 TbCo58ZG0.net
>>38
筋トレしないで筋肉つけるのは非効率
怪我するしコンディションも落ちる
78 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:49:44.15 o5MuDz2P0.net
>>51
そら筋肥大させる点に関しては非効率に決まってんだろ
目的は筋肥大じゃないからな?
コンディション落ちるとか怪我しやすくなるとか何を根拠に言ってんの?
40 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:44:47.68 cLOpqLf0a.net
クソみたいに練習せんといかんし筋トレばっかしとるわけにもイカンやろな
43 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:45:33.63 bp78loXI0.net
スポーツマンNO1決定戦で室伏が圧倒的に連覇して出禁後、きんにくんが連覇して番組終わった事考えると筋肉=運動能力なんやろうな
46 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:46:21.43 ECk9oL2t0.net
>>43
きんにくんは元々ガチガチのアスリート出身だし
一般的な筋トレオタとはちがうぞ
68 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:48:52.44 cLOpqLf0a.net
>>43
室伏ってわけわからん練習ばっかしとるイメージやわ
ウチワを廊下で投げてどこまで飛ぶかをひたすらやってたって言ってたし
もちろん筋トレもしとるんやろうけど
44 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:45:48.60 j51pMlLq0.net
清原「」
45 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:45:59.29 F63uFY650.net
それぞれ体格や技術違うのに
筋肉だけつけてもな
イニエスタやシルバなんかヒョロガリやけどトップトップの選手やし
47 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:46:33.86 LRHxbJqF0.net
筋肉の質にもよるし
そらボディビルダーみたいな可動域狭めてまで見せることに特化した筋肉じゃ動けん
54 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:47:04.75 6Wa1fXyXa.net
実際一流のアスリートは競技に必要ある部位の筋肉つけて必要ない部位には筋肉つけないよう計算してトレーニングしとるし
55 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:47:15.80 RvgkvUGqd.net
ボディービルダーは筋肉を作るのだけが上手いオタクや
150キロのボールをバットでしばけないし45分間グランドのなかを走り回れないし強烈なパンチを効率良く当てることもできない
56 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:47:22.37 8ln+gP4da.net
骨格が耐えられないくらいつけると怪我しやすくなりそうだけど実際どうなんだろう
58 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:47:31.41 tGtApyCUa.net
でもボディビルダーがSASUKEできるか?
61 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:47:54.38 9c2htOjO0.net
ビルダースポーツ最強説
63 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:48:26.76 o5MuDz2P0.net
野球選手は球速・打球速度の為の体重とシーズン通して戦うスタミナ、怪我しない柔軟性の方が大事だからな、後はポジションにもよってくるけど

ビルダー体系で脂肪ない奴とか一試合まともに投げられない

74 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:49:21.42 RvgkvUGqd.net
>>63
ブルペンでバテるやろ
69 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:48:59.79 6Wa1fXyXa.net
素人が適当にやる程度の筋トレで筋肉つきすぎになることはないから好きにやればええ
75 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:49:25.17 UXUh/aVZr.net
そらアクセル筋とブレーキ筋を両方鍛えたらアカンわな
82 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:50:04.17 Q3ShmbYxd.net
ボディビルダーは
筋肉の連動をいかに殺して、対象筋だけに効かせるかがポイントなんだから
全身運動が苦手になるのは当然
96 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:52:13.21 cpaCzsk50.net
テニスやと筋肉つけ過ぎたら体重増えて俊敏性なくなるからバランス考えてつけるらしい
97 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:52:17.40 OWXsI7wV0.net
体重重くして早く動けるってあり得るんけ
112 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:53:22.70 FltfAz2u0.net
>>97
むしろ身体動かしてんのは筋肉なんだから筋肉あったほうが素早いだろ
117 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:54:03.67 tGtApyCUa.net
>>112
上半身鍛えたら普通に重荷やぞ
142 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:55:56.98 FltfAz2u0.net
>>117
そらボディビルみたいに不自然に上半身だけ鍛えたらそうかもしれんが普通は全身にまんべんなくつくやろ
>>120
でも逆にガリって素早いイメージなくね?
106 :野球実況まとめ 2019/08/18(日) 08:52:58.49 8dN4bKZO0.net
筋力は筋繊維の断面積に比例するが
それによって増える体重は体積に比例するから
筋肉を増やせば増やすほどエネルギー効率は悪くなる

ただし人体には骨や内臓や血液などのデッドウェイトがあるから
一定のラインまでは筋肉を増やす方が効率がよくなる